2017年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 4日:
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2140 kcal
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脂質: 43.50g | たんぱく質: 166.39g | 炭水化物: 270.85g.
朝食: ローソン 春の味わい山菜おこわ, ローソン わかめごはんおにぎり, ローソン 切れてるだし巻き玉子, ミックスサラダ, ローソンセレクト ロース生ハム, バナナ. 昼食: セブンイレブン みそ汁 海苔, ゆでたまご 卵白のみ, 卵焼き, 玄米, 鶏の胸肉（皮なし）, ブロッコリ. 夕食: 玄米. 軽食/その他: バルクスポーツ マルトデキストリン, ビーレジェンド プロテイン, バナナ, キッコーマン 調整豆乳, ローソン 国産サラダチキン レモン, ビーレジェンド プロテイン, バルクスポーツ マルトデキストリン. もっと...
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週に7 kg減量中
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