2017年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 4日:
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2216 kcal
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脂質: 43.27g | たんぱく質: 109.18g | 炭水化物: 354.04g.
朝食: Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca), Paneangeli Fecola di Patate, Land Latte Scremato UHT, Alce Nero Farina Integrale di Grano Tenero, Carote. 昼食: Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Finocchio, Zappalà Provola Affumicata, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa. 夕食: Bieta Lessa, Pane Italiano, Salsiccia di Maiale Fresca, Mele Golden Delicious, Kraft Ketchup Mato Mato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Amadori Kebab Tacchino, Tre Mulini Piadina Sfogliata con Olio Extra Vergine di Oliva (7%). 軽食/その他: Paneangeli Fecola di Patate, Land Latte Scremato UHT, Alce Nero Farina Integrale di Grano Tenero, Carote, Paneangeli Fecola di Patate, Land Latte Scremato UHT, Alce Nero Farina Integrale di Grano Tenero, Carote. もっと...
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2207 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 立つ - 6 時間, Pedometro - 1 時間 15 分, 掃除 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間 45 分. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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