2012年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 1日:
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1476 kcal
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脂質: 24.62g | たんぱく質: 61.93g | 炭水化物: 261.75g.
朝食: lenders bagel, great value honey nut cream cheese. 昼食: Cafe Steamers Honey Glazed Turkey & Sweet Potatoes, yocrunch parfait. 夕食: Fat Free Potato Chips, sweet onion chicken terriaki from subway. 軽食/その他: blue bunny frozen yogurtstrawberry banana, nabisco delight bars, Special K Cracker Chips - Sea Salt, yogi tea. もっと...
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2203 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間, 家事 - 1 時間, 運転 - 15 分, 休憩 - 12 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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