2017年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 28日:
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1906 kcal
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脂質: 39.23g | たんぱく質: 197.20g | 炭水化物: 183.91g.
朝食: 玄米, 鶏の胸肉（皮なし）, 卵焼き, ブロッコリ. 昼食: 丸善 笹かまぼこ, プリマハム 焼豚, セブンプレミアム 切れてる厚焼き玉子, ミニストップ ツナコーンサラダ, 玄米. 夕食: ブロッコリ, 鶏の胸肉（皮なし）, おかめ納豆 納豆, 玄米. 軽食/その他: バルクスポーツ マルトデキストリン, ビーレジェンド プロテイン, ビーレジェンド プロテイン, ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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