2017年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 4日:
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1283 kcal
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脂質: 45.15g | たんぱく質: 70.54g | 炭水化物: 154.79g.
朝食: Orientalischer Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Salat, Obst, Nüsse), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Milfina Milch 1,5% Fett, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. 昼食: Bratensoße, Steinhaus Schlemmer-Braten, Rotkohl, Salzkartoffeln. 夕食: Mais, Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Grüne Paprika, Hartgekochtes Ei. 軽食/その他: Schmandkuchen, Gut & Günstig Kaffeesahne. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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