2017年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 25日:
|
2092 kcal
|
脂質: 46.99g | たんぱく質: 118.40g | 炭水化物: 289.27g.
朝食: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Sibamba Nocciole Sgusciate, Muller Yogurt Bianco 0%, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Olio d'oliva, Alce Nero Farina Integrale di Grano Tenero. 昼食: Vale Pangrattato, Olio d'oliva, Land Latte Scremato UHT, Tre Mulini Preparato per Purè di Patate in Fiocchi, Melanzana. 夕食: Tre Mulini Pane per Tramezzino, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Amadori Kebab Tacchino. 軽食/その他: Tre Mulini Multigrain, Land Latte Scremato UHT. もっと...
|
|
2120 kcal
|
運動:
テレビで見る - 3 時間, Pedometro - 1 時間 30 分, 座る - 4 時間, 立つ - 5 時間 30 分, 掃除 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|