2017年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 21日:
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685 kcal
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脂質: 23.00g | たんぱく質: 33.02g | 炭水化物: 88.85g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Tangerine, Oranges, Weight Watchers Crisps, Co-Op Rocket, Tesco Cooked Ham, Asda Chosen By You Jalapeño Coleslaw, Lurpak Spreadable Lighter, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. もっと...
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体重に変化ありません
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