2017年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 21日:
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643 kcal
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脂質: 23.48g | たんぱく質: 31.69g | 炭水化物: 78.82g.
朝食: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Яйцо Куриное. 昼食: Щи Кислые. 夕食: Сельдь, Картофель Отварной. 軽食/その他: Окей Виноград Черный, Виноград. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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