2017年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 20日:
|
1946 kcal
|
脂質: 122.12g | たんぱく質: 105.15g | 炭水化物: 112.38g.
朝食: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. 昼食: 2% Reduced Fat Chocolate Milk. 夕食: Apples, Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lamb Chop. 軽食/その他: Golden Corral Banana Pudding, Kroger Salted Peanuts. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|