2017年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 20日:
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1003 kcal
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脂質: 27.20g | たんぱく質: 46.27g | 炭水化物: 162.45g.
朝食: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. 昼食: Magerost Karve 10g, Wasa Husman. 夕食: Kalkunkorv 50g Prior, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Husman Wasa. 軽食/その他: Jordbær 200g Dypfryste, First Price Meny, Banan 125g, Eple Golden 175g. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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