2017年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 12日:
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2269 kcal
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脂質: 81.85g | たんぱく質: 74.34g | 炭水化物: 314.40g.
朝食: Paul Grillé Pomme, Kiwi, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. 昼食: Delisse Profiteroles, Pomme, Baguette, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Pâtes (Cuites), Bœuf, Sauce Tomate. 夕食: Clémentines, Tarte Poire Chocolat, Jambon Cru, Baguette, Ketchup, Ocean Sea Bâtonnets Panés de Colin d'alaska, McCain Frites Surgelées. もっと...
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2265 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 40 分, スクワット - 1 分, 浴びる - 30 分, 休憩 - 12 時間 49 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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