2017年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 18日:
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2370 kcal
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脂質: 49.86g | たんぱく質: 122.22g | 炭水化物: 358.49g.
朝食: Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca). 昼食: Olio d'oliva, Spinaci, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Patate Crude. 夕食: Toblerone Cioccolato, Motta Tartufone, Funghi Champignon, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Pizza Margherita. 軽食/その他: Sibamba Mais per Pop Corn. もっと...
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1889 kcal
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運動:
Pedometro - 20 分, 座る - 6 時間, 立つ - 5 時間, 掃除 - 1 時間 15 分, Frutta secca - 1 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 2 分, アイロン - 32 分, Pulizia vetri - 21 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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