2017年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.0 kg
これまでの減量分: 52.4 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 15日:
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648 kcal
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脂質: 47.42g | たんぱく質: 39.75g | 炭水化物: 37.99g.
昼食: Emerald Natural Walnuts & Almonds, Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Quest Cookies & Cream Protein Bar. 夕食: Breakstone's Ricotta Cheese, Green String Beans, Parmesan Cheese (Shredded), Lettuce, Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs. 軽食/その他: Whole Cruciferous Food, Gallbladder Formula, Water Away, Raw Wheat Grass Juice Powder, Herbal Secrets Dandelion Root, Bronson Laboratories Vitamin C, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Nature Made Fish Oil 1000 mg, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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