jentoppingの日記, 2012年 01月 26日

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well this week is going to be harder than i thought because im sick.

72.4 kg これまでの減量分: 2.4 kg. 残り: 13.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 26日:

1253 kcal

脂質: 29.06g | たんぱく質: 35.03g | 炭水化物: 210.16g. 朝食: Baked Apple Instant Oatmeal. 昼食: keebler club minis, Chicken Noodle Soup. 夕食: Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese, mcdonalds orange juice, vegetable beef soup. 軽食/その他: nabisco delight bars, Strawberry Sundae, water. もっと...

2242 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 6 時間, 運転 - 30 分, 休憩 - 9 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.9 kg減量中

Sick never helps... how you feel better real soon!

2012年 01月 26日投稿者: CurlyLocks66

Feel better!

2012年 01月 26日投稿者: Kamen Sense


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