2017年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.5 kg これまでの減量分: 0.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1329 kcal 脂質: 48.48g | たんぱく質: 54.54g | 炭水化物: 164.96g.   朝食: セブンプレミアム ごはん. 昼食: 神戸屋 メロンパン. 夕食: おでん. もっと...
1499 kcal 運動: 掃除 - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に9.8 kg減量中

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