2017年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 11日:
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2002 kcal
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脂質: 31.84g | たんぱく質: 99.28g | 炭水化物: 325.50g.
朝食: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca). 昼食: Mango, Casa Modena Prosciutto Cotto Sgrassato, Pane Italiano, Olio d'oliva, Pomodori. 夕食: Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Calvé Maionese, Iposea Carciofi al Naturale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Funghi Champignon, Pizza Margherita. 軽食/その他: Land Latte Scremato UHT. もっと...
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1896 kcal
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運動:
Pedometro - 30 分, 立つ - 6 時間 30 分, 座る - 6 時間 30 分, 掃除 - 1 時間 15 分, 休憩 - 45 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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