ちゃこりの日記, 2017年 02月 10日

2017年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

53.9 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 10日:

1586 kcal

脂質: 44.80g | たんぱく質: 61.30g | 炭水化物: 199.20g. 昼食: セブンイレブン蒸し鶏と野菜のサラダ. 夕食: やよい軒八宝菜定食. 軽食/その他: でん六柿の種チョコ, サントリー梅酒にしませんか, 不二家カントリーマアムバニラ. もっと...

1486 kcal

運動: 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間　 1 分, 休憩 - 14 時間　 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

ちゃこりの体重の記録

全ての履歴を表示

ちゃこりの日記, 2017年 02月 10日

コメントを投稿

ちゃこりの体重の記録