Dayanne Limaの日記, 2017年 02月 8日

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2017年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

79.2 kg これまでの減量分: 23.8 kg. 残り: 14.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:

1216 kcal

脂質: 34.12g | たんぱく質: 64.62g | 炭水化物: 165.99g. 朝食: Marilan Bolacha Cream Cracker, Leite de Soja de Chocolate. 昼食: Sora Proteína de Soja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Cachorro Quente. 軽食/その他: Brownie. もっと...

2841 kcal

運動: ボディービル - 1 時間, トレッドミル - 34 分, 休憩 - 14 時間　 26 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg増量中


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