saoharuの日記, 2017年 02月 7日

2017年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.8 kg これまでの減量分: 8.2 kg. 残り: 3.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 7日:

1564 kcal

脂質: 37.93g | たんぱく質: 54.91g | 炭水化物: 85.80g. 朝食: セブンイレブンマーガリン入りバターロール. 昼食: 唐揚げ. 夕食: 一風堂替玉, 一風堂ラーメン. もっと...

2149 kcal

運動: 運転 - 3 時間　 30 分, 座る - 8 時間, 休憩 - 4 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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saoharuの体重の記録