2017年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101.6 kg これまでの減量分: 8.4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

1315 kcal 脂質: 23.16g | たんぱく質: 84.44g | 炭水化物: 175.15g.   朝食: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. 昼食: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. 夕食: Kålrot 100g, Gulrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g. 軽食/その他: Yoghurt mild vanilje 5dl, Blåbær 400g First Price, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. もっと...
3222 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.7 kg増量中

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