2017年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 2日:
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1797 kcal
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脂質: 53.46g | たんぱく質: 71.63g | 炭水化物: 260.78g.
朝食: Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Vega Shake. 昼食: Lubs Erdbeer Rhabarber Konfekt, Lubs Aronia Fruchtriegel, Medjool Datteln, Chiquita Banane. 夕食: Sojasoße (Shoyu) (Natriumarm), Edeka Bio Tofu Natur, Meerrettich, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Alpro Sojajoghurt, Mischgemüse, Lubs Erdbeer Rhabarber Konfekt. 軽食/その他: Edeka Früchtemix, Kekse, Birnen, Reichsgraf Elisen-Lebkuchen. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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