2017年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 2日:
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1203 kcal
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脂質: 35.53g | たんぱく質: 27.37g | 炭水化物: 193.82g.
朝食: Crownfield Müsli Schoko Weniger Süß, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 昼食: Lidl Apfelmus, Banane, Nutella Nutella, Pancakes. 軽食/その他: Kinder Schoko-Bons. もっと...
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3100 kcal
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運動:
掃除 - 30 分, デスクワーク - 5 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間, 読む - 3 時間, 休憩 - 1 時間, 皿洗い - 30 分, 料理 - 30 分, 座る - 4 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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