2017年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.1 kg これまでの減量分: 1.7 kg.    残り: 9.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1928 kcal 脂質: 72.09g | たんぱく質: 78.64g | 炭水化物: 242.12g.   朝食: Harvest Moon Coconut Milk Yoghurt Lemon, Eiweißshake, Cherimoya. 昼食: Roggen Knäckebrot, Barilla Pesto Alla Genovese, Mischgemüse. 軽食/その他: Sweet Valley Physalis, Physalis, Bohlsener Mühle Müsli Kekse. もっと...
2117 kcal 運動: Fettburner - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.0 kg減量中

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