2017年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 1日:
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1492 kcal
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脂質: 60.61g | たんぱく質: 39.63g | 炭水化物: 189.90g.
朝食: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Sonnenblumenbrot. 昼食: Streuselkuchen, Kartoffelpüree, Paniertes Schnitzel, Alnatura Thai Kokos Curry, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Lindt Pralinés Hochfein, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Sunlife Multivitamin Brausetabletten. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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