2017年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 30日:
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1422 kcal
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脂質: 31.40g | たんぱく質: 49.95g | 炭水化物: 222.57g.
朝食: Quaker Flocon d'avoine, Leader Price Compote Allégée de Pommes. 昼食: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Riz Basmati (Cuit), Carrefour Yaourt Nature 0%, Clémentines. 夕食: Banane, Auchan Tarte Thon Tomates, Soupe de Potiron. 軽食/その他: Bjorg Galettes de Riz Complet. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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