2017年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 29日:
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1723 kcal
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脂質: 80.37g | たんぱく質: 73.27g | 炭水化物: 180.77g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. 夕食: Vinaigrette Dressing, Cracker Barrel Old Country Store Side Salad, Cracker Barrel Old Country Store Turnip Greens, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cracker Barrel Old Country Store Corn Muffins, Furr's Family Dining Chicken Fried Steak, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit. 軽食/その他: Bolthouse Farms Daily Greens. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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 コメント
You're brave like Draglist.... weighing during the day.
2017年 01月 29日 投稿者: ClassicRocker
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Actually, it's my morning weight. I'm just posting late today. I'm pretty consistent about when I check my weight. Usually, it's about a hour or hour and a half after I get up and before I eat or drink anything...
2017年 01月 29日 投稿者: John10251
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