2017年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 23.0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 28日:
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1400 kcal
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脂質: 60.07g | たんぱく質: 73.12g | 炭水化物: 143.65g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed). 昼食: Pizza with Meat. 夕食: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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