|
Es ist der 28. also ist es
Zeit für mein monatliches Fazit. Start am 28.06.2016 mit 111kg, heute sind es 92,7. Auch wenn die letzte Zahl jetzt durch die Magenkrämpfe gestern und die dadurch verursachte Unlust zu Essen ausgelöst wurde, freue ich mich. 😊
|
92.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 28日:
|
1515 kcal
|
脂質: 16.08g | たんぱく質: 33.57g | 炭水化物: 197.86g.
朝食: Aldi Weizenbrötchen. 昼食: Mischgemüse, Cucina Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Merlot, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
Warum du abgenommen hast ist ja letztlich egal du hast abgenommen :) und ordentlich viel da Kannst du stolz drauf sein.
2017年 01月 28日 投稿者: chuckyshelheim
|
Deine Gewichtsabnahme ist beachtlich! So eine Disziplin würde ich auch gerne haben :) Lg
2017年 01月 29日 投稿者: nanadia1
|
Ich gratuliere dir zu deinem Erfolg! Dass du so toll abgenommen hast ist dein Erfolg! Ohne deinen Willen und deine Disziplin wäre es nicht möglich gewesen! Das Bisschen Unterstützung durch ein paar Magen- und Darmprobleme😉. Du kannst stolz auf dich sein! LG
2017年 01月 29日 投稿者: Naturkind
|
Sehr gut, bald hast Du 20 kg runter, stell Dir das mal in Kartoffeln, Butter oder Schokolade vor! Tolle Leistung, weiter so! 👍👍👍😉
2017年 01月 29日 投稿者: Viviace
|
Das ist deine Leistung, du alleine hast dich dazu entschieden, aber ich und viele andere hier freuen uns mit dir. Toll gemacht!
2017年 01月 29日 投稿者: Fagmich
|
Sehr gut mach weiter so 😄
|
Von meiner Seite auch ein großes Kompliment! Mach auf jeden Fall weiter so!
2017年 01月 30日 投稿者: LillyMunster82
|
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|