2017年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 26日:
|
1450 kcal
|
脂質: 69.26g | たんぱく質: 97.15g | 炭水化物: 117.90g.
朝食: Smithfield Thick Cut Bacon, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: Kroger 4% Cottage Cheese, No Name Mixed Berries. 夕食: Indian Flatbread Naan, Cream Style Yellow Corn (Canned), Fried Pork Chop, Frieda's Edamame (Shelled). 軽食/その他: Claxton Old Fashioned Fruit Cake, Kroger Salted Peanuts. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|