2017年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 23日:
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2444 kcal
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脂質: 112.39g | たんぱく質: 117.56g | 炭水化物: 188.80g.
朝食: 絹ごし豆腐, 味噌汁, たまごやき, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 昼食: ミスタードーナツ 麻婆豆腐麺. 夕食: 漬物, セブンイレブン 絹とうふ, 味噌汁, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, たまごやき. 軽食/その他: 湖池屋 スコーン和風バーベキュー, リンガーハット ぎょうざ3個, コープ 柿ピーナッツ, ビール. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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