2017年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 23日:
|
1376 kcal
|
脂質: 47.73g | たんぱく質: 102.69g | 炭水化物: 137.80g.
朝食: Конфета, От Палыча Манты с Бараниной. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Баян Сулу Казахстанский Premium Dark Chocolate, NL International Energy Pro Multi Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%. 軽食/その他: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|