2017年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 22日:
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1485 kcal
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脂質: 49.35g | たんぱく質: 51.24g | 炭水化物: 183.16g.
朝食: ファミリーマート ごはん. 夕食: ファミリーマート ごはん, 肉じゃが, 肉じゃが, ファミリーマート ごはん, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 味噌汁. 軽食/その他: ビール, コープ 柿ピーナッツ, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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