2017年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 21日:
|
950 kcal
|
脂質: 47.00g | たんぱく質: 77.00g | 炭水化物: 51.00g.
朝食: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). 昼食: Dr. Praeger's Kale Veggie Burger, Nearby Eggs Grade A Extra Large Eggs, Kraft Big Slice Hot Habanero Cheese. 夕食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 軽食/その他: B.K. Heuermann's Microwave Popcorn with Butter. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|