2017年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 19日:
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2198 kcal
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脂質: 84.30g | たんぱく質: 110.54g | 炭水化物: 244.34g.
朝食: セブンプレミアム ごはん, 煮物, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 昼食: ファミリーマート ごはん. 夕食: 漬物, 煮物, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 味噌汁, 唐揚げ, 唐揚げ. 軽食/その他: 東ハト オールレーズン, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70. もっと...
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体重に変化ありません
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