2017年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
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1353 kcal
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脂質: 50.46g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 153.57g.
朝食: Конфета, Овсяная Каша на Воде, Matti Каша Овсяная с Черникой, Laime Сыр Сметанковый, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Белый Рис, Котлета Куриная. 夕食: NL International Energy Pro Multi Protein. 軽食/その他: Салат Цезарь с Курицей, Мандарины, Орехи в Шоколаде. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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