2017年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 14日:
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2403 kcal
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脂質: 78.07g | たんぱく質: 72.42g | 炭水化物: 350.35g.
朝食: ファミリーマート ごはん, 煮物, セブンイレブン さばの塩焼. 昼食: サンドイッチ, フジパン アップルカスターリング. 夕食: 海鮮丼. 軽食/その他: ドーナツ, 木村屋 どらやき. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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