Jazzueの日記, 2017年 01月 16日

2017年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

93.9 kg これまでの減量分: 0.5 kg. 残り: 8.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 16日:

1455 kcal

脂質: 67.18g | たんぱく質: 60.92g | 炭水化物: 149.09g. 朝食: American Erdnusscreme Crunchy, Weißbrot. 昼食: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. 夕食: Kartoffelauflauf. 軽食/その他: Toblerone Toblerone, Kaffee mit Milch. もっと...

週に5.6 kg減量中

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Du hast gerade einen guten Lauf. Schön.

2017年 01月 15日投稿者: näschen87


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