2017年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 15日:
|
1681 kcal
|
脂質: 90.45g | たんぱく質: 103.90g | 炭水化物: 129.06g.
朝食: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Hard-Boiled Egg. 昼食: McDonald's Cheeseburger, Kroger Unsalted Peanuts. 夕食: Butter, Brown Sugar, Great Value Italian Cut Green Beans, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. 軽食/その他: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Driscoll's Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Hershey's Symphony Creamy Milk Chocolate with Almonds & Toffee Chips. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|