Jazzueの日記, 2017年 01月 15日

Mal hin und mal her...ich kenn es ja. :D

94.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 9.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 15日:

1166 kcal

脂質: 44.69g | たんぱく質: 47.83g | 炭水化物: 139.86g. 朝食: Lätta Margarine, Weißbrot. 昼食: Gut Langenhof Geflügel Jagdwurst. 夕食: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Milchkaffee. もっと...

週に6.3 kg増量中

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Hauptsache ist doch, dass es insgesamt abwärts geht. Bleib dran!

2017年 01月 15日投稿者: samacr

Das habe ich eh vor. ;)

2017年 01月 15日投稿者: Jazzue

Das kenne ich zurzeit von mir auch extrem aber bei mir geht's zurzeit iwie auch nicht runter.. Ich darf einfach nicht solchen süßkram essen :/ und ab nächster Woche heißt es wieder für die Klausuren lernen und da geht's auf jeden Fall wieder ein paar kg hoch :/

2017年 01月 15日投稿者: geisterhund

Mach dir nicht zu viel Druck. Das wird schon wieder. ;)

2017年 01月 15日投稿者: Jazzue

mach dir nix draus 😉 das kennen wir alle Hauptsache die Tendenz stimmt ☺

2017年 01月 15日投稿者: Kathleen0871

Momentan scheint hier so gut wie jede/r riesige Schwankungen zu haben. Ich glaub mich zu erinnern, dass das letztes Jahr im Winter nicht so extrem war. Vielleicht gibt's da 'ne Bauernregel: "Schwanken die Temperaturen, schwankt das Gewicht."

2017年 01月 15日投稿者: triggerfish


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