2017年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 14日:
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1556 kcal
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脂質: 80.40g | たんぱく質: 103.13g | 炭水化物: 121.20g.
朝食: Kirkland Signature Greek Yogurt, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Hard-Boiled Egg. 夕食: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Kroger Tilapia Fillets, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad. 軽食/その他: Kroger Lightly Salted Mixed Nuts with Peanuts, Hershey's Symphony Creamy Milk Chocolate with Almonds & Toffee Chips. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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