2017年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 14日:
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1575 kcal
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脂質: 93.99g | たんぱく質: 60.58g | 炭水化物: 122.05g.
朝食: chocolate chia pudding, Lipton Black Tea. 昼食: Sugar, Reduced Fat Latte Coffee, Poached Egg, Eggs Benedict. 夕食: Prosciutto, tortilla espanola. 軽食/その他: White Chocolate, Strawberries. もっと...
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1775 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 10 分. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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