2017年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 13日:
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2509 kcal
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脂質: 60.02g | たんぱく質: 81.70g | 炭水化物: 397.75g.
朝食: セブンイレブン さばの塩焼, ご飯. 昼食: なか卯 親子丼 ミニ. 夕食: 肉じゃが, ご飯. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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