2017年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
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2205 kcal
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脂質: 127.65g | たんぱく質: 99.89g | 炭水化物: 189.51g.
朝食: Steel Cut Oats, Xagave Agave Nectar, Diamond of California Chopped Walnuts, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Raisins. 昼食: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Multigrain Bread. 夕食: Butter Whipped (Salted), Outback Steakhouse Honey Wheat Bread, Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream, Piccadilly Angus Chopped Steak (Small). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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