2017年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
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1513 kcal
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脂質: 36.89g | たんぱく質: 93.80g | 炭水化物: 179.89g.
朝食: Weetabix 2 skiver. 昼食: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Kålrot 75g, Kålrot 100g, Gulrot 170g, Løk 100g. 夕食: Falukorv Gilde 50g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Husman Wasa, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g. 軽食/その他: Appelsin Cevita 175g, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Falukorv Gilde 50g, Eple Golden 175g. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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