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Zwischenziel erreicht! :) Bin jetzt am überlegen wo mein nächstes liegt. 85 oder 80?!
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95 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 12日:
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1168 kcal
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脂質: 36.81g | たんぱく質: 30.20g | 炭水化物: 165.71g.
朝食: Aldi Gouda Jung in Scheiben, Netto Sonnenblumenkernbrot. 昼食: Alnatura Thai Kokos Curry, Reis (Gekocht). 夕食: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Möhren. 軽食/その他: Haribo Mega-Roulette, Giotto Giotto, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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