2017年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:
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1474 kcal
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脂質: 73.52g | たんぱく質: 98.05g | 炭水化物: 100.83g.
朝食: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh & Easy Cage Free White Eggs (Large), Kiolbassa Beef Smoked Sausage. 昼食: naan, diced onions, pepperoni, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, mushroom, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Black Olives. 夕食: Margaret Holmes Turnip Greens, Mahatma Jasmine Rice, Shrimp Creole. 軽食/その他: Nabisco Nilla Wafers. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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