2017年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:
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1542 kcal
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脂質: 44.08g | たんぱく質: 93.60g | 炭水化物: 172.47g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. 昼食: Tomatbønner Eldorado 50g, Kålrot 100g, Søtpotet 100g, Gulrot 150g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 50g. 夕食: stabbur-makrell 25g, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. 軽食/その他: Servelat 15g Folkets, Falukorv Gilde 50g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Appelsin Cevita 175g, Appelsin Cevita 175g, Eple Golden 175g. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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