2017年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 8日:
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2480 kcal
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脂質: 169.35g | たんぱく質: 191.39g | 炭水化物: 39.95g.
朝食: Aldi Geflügel-Fleischwurst, Schwarzwälder Schinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Milfina Butter, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. 昼食: Ja! Delikatess Mayonnaise, Champignons, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, REWE Bio Schmand 24% Fett, Kaufland Pflücksalat, Gut Ponholz Stielkotelett. 夕食: Gut & Günstig Pfefferbeißer. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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