2017年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 43.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 7日:
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1474 kcal
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脂質: 38.58g | たんぱく質: 68.15g | 炭水化物: 202.89g.
朝食: Smooth Seedless Strawberry Jam, Warburtons Thick & Fluffy Crumpet. 昼食: Asda Chosen By You Fat Free Blueberry Yoghurt, Branston Branston Pickle Smooth Squeezy, Tomatoes, Fire Grilled Chicken Breast, Kingsmill Crusts Away! Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. 夕食: Bananas, Actifry Chips, Branston Baked Beans, Asda Silverskin Pickled Onions, Asda Smart Price Sliced Beetroot, Poached Egg, Corned Beef. 軽食/その他: Vimto Sugar Free Vimto, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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