2017年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 5日:
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1862 kcal
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脂質: 98.35g | たんぱく質: 168.99g | 炭水化物: 82.57g.
朝食: Member's Mark Nonfat Greek Yogurt (Plain), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Avocados, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, mama francesca parmesan. 昼食: Broccoli, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Light Dressing. 夕食: Member's Mark Grilled Mesquite Chicken Breast. 軽食/その他: Nabisco Wheatsworth Crackers, Planters Smoked Almonds (Package). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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